Bonjour à toutes, bonjour à tous !!!
Les vacances sont terminées mais nous nous réjouissons déjà de vous retrouver en pleine forme !
L'association a ouvert ses portes le lundi 6 septembre 2010 et vous accueille du lundi au vendredi de 9 h à 12 h et de 14 h à 17
h.
Toutes les activités reprennent la semaine du 13 septembre.
Nous vous proposons pour cette rentrée 2010 deux nouvelles activités physiques :
La Zumba qui est une nouvelle façon d'aborder la gym puisqu'elle mêle pas de danse et pas de fitness sur une musique entrainante, type latine. Une séance combine un travail de renforcement musculaire à un entraînement « cardio », sans grands efforts, sans douleurs, tout en s’amusant !
Le Taï chi chuan qui, par des mouvements lents et fluides, augmente la force et le tonus musculaire.
Sa pratique offre de grands bénéfices : meilleures capacités cognitives, diminution du stress et des tensions musculaires, bonne santé nerveuse et psychologique, meilleure circulation sanguine, récupération plus rapide après une maladie ou un accident, bref une impression marquée de mieux-être.
Retrouver ses activités dans la fiche : activités sportives : ici.
En ce qui concerne les conférences qui n’ont pu avoir lieu, elles sont finalement reportées. A noter dans vos agendas, pour ceux qui étaient déjà inscrits et ceux qui souhaitent s’inscrire (il reste des places, 5€ par conférence) :
- « Le code la route » avec la maison de la sécurité routière de Toulouse : mercredi 06 octobre, de 10h00 à 12h00.
- « Les actions du gérontopôle pour les seniors » : mardi 16 novembre, de 10h30 à 12h00.
à très bientôt, les animatrices