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  • : La Prévention santé du Nord-Est Toulousain (31)
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  • : Association d'information et de prévention des effets négatifs du vieillissement par des activités physiques, intellectuelles et de loisirs ainsi que par la socialisation. Bien être pour mieux vivre ! Voici notre leit motiv !
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Actualités

Les groupes pour les ateliers Équilibre et Mémoire CARSAT du dernier trimestre 2015 (septembre - décembre) sont en cours de pré-inscription ...

 

Retrouvez nous sur les sites de :
 

Rouffiac-Tolosan : Équilibre et Mémoire
L'Union : Mémoire
Balma : Mémoire
Toulouse, Jean-Rieux : Équilibre
Bouloc (Communauté des communes du Frontonnais) : Équilibre
Castelnau d'Estrétefond : Mémoire

 

Inscrivez-vous !!!
 

12 octobre 2016 3 12 /10 /octobre /2016 21:36

Bonjour à toutes et à tous !

Nous espérons que vous avez passé un très bel été et que vous êtes en pleine forme pour reprendre bientôt vos activités associatives et de santé !

Voici quelques informations pour les personnes qui ne se sont pas inscrites au mois de juin.

Toutes les activités reprennent la semaine du 19 septembre 2016. Le détail des jours et horaires des ateliers figure sur la page Activités 2016-2017.

Les cours de Zumba Adultes seront toujours assurés par Laura Lorthois.

Les cours de Pilates seront toujours assurés par Cyrille Vautier, Ludovic Saada et Ambre Hoarau. Les deux cours du samedi sont maintenus et nous proposons un troisième cours, le mercredi à 19h00.

Les cours de Gymnastique douce du jeudi seront toujours assurés par Sandrine Titeux.

Toutes les autres activités sont assurées par Aurélie Buhagiar ou Gaële de Robert.

Un cours d’essai gratuit est possible pour toutes les activités physiques (n’hésitez pas à inviter des ami(e)s !).

Vous trouverez dans la page Inscription et Règlement intérieur une fiche d’inscription que vous devez remplir, en cochant les activités auxquelles vous souhaitez vous inscrire, ainsi que le règlement intérieur (que vous devez conserver).

Vous pouvez consulter les tarifs à partir de la page Tarifs 2016 - 2017.

Les éléments obligatoires pour l’inscription 2016-2017 sont les suivants :

- Fiche d’inscription complétée et signée (approbation du règlement intérieur).

- Chèque d’adhésion (20 €) + chèque(s) de cotisation (soit un seul, soit trois chèques qui seront encaissés aux mois de octobre, janvier et avril)

- Photo (pour une première inscription).

- Certificat médical pour la pratique des activités physiques (que vous pourrez apporter à la rentrée).

Vous pouvez déposer le dossier complet à l’association (pochette accrochée sur la porte du bureau), dans la boîte aux lettres, ou encore l’envoyer.

Les dossiers incomplets ne seront pas acceptés.

Enfin, nous faisons toujours appel aux dons pour assurer la pérennité de l’association. Ces dons sont déductibles des impôts. Merci !!!

En espérant vous retrouver toujours aussi nombreux à la rentrée ! Bien à vous,

Aurélie Buhagiar et Gaële de Robert

Responsables de l’association

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15 septembre 2015 2 15 /09 /septembre /2015 14:57

Bonjour à tous,


Nous vous contactons dans le cadre de la journée de prévention des maladies cardiovasculaires « Parcours du cœur » organisée par la Communauté de communes des Coteaux Bellevue, le dimanche 27 septembre, au complexe sportif de Rouffiac, et à laquelle nous participons.

Les Parcours du Cœur sont la plus grande opération de prévention-santé organisée en France. Ils ont pour but de faire reculer les maladies cardiovasculaires par l'information, le dépistage, l'apprentissage de pratiques de vie plus saines afin d'éviter les comportements à risque.

Un Parcours, c'est quoi ? C'est un événement autour d'une ou de plusieurs activités physiques, effectuées en commun, sans esprit de compétition, en apportant aux participants des informations et des conseils sur la façon de prendre soin de leur santé cardiaque à tous les âges de la vie.

Le but immédiat est de reconnecter les Français avec un effort physique régulier en leur montrant qu'il peut être source de plaisir et contribuer à combattre très simplement l'obésité, l'hypertension artérielle, le stress. Puis de les amener à corriger certains traits de leur mode de vie qui augmentent leur risque de développer une maladie cardiovasculaire, en diffusant les messages d'information et de prévention conçus par la Fédération Française de Cardiologie (FFC).

La Communauté de communes des Coteaux Bellevue et la FFC invitent le public à prendre soin de son cœur tout en s’amusant en famille ou entre amis.

Chacun peut et doit entretenir sa santé cardiovasculaire au quotidien. Il suffit d’avoir en tête le message de la FFC : « 0 cigarette, 5 fruits et légumes, 30 minutes d’activité physique au quotidien, 0 stress ».

Rien de mieux alors que de se motiver à faire du sport gratuitement en famille au Parcours du Cœur de Rouffiac , que ce soit à vélo, à pied, tout est bon pour inciter petits et grands à bouger… des randonnées, du rugby flag, du Pilates , de la Zumba (Zumba géante à 10h30 !), de la Gym douce au chi gong, en passant par le disck golf et le speed ball…

Des stands d’informations jalonnent aussi ce parcours : les bénévoles de la Fédération Française de Cardiologie Midi Pyrénées, les cardiologues et les professionnels de santé du CHU de Toulouse informent les visiteurs, et animeront une chaine de dépistage : prise de tension, cholestérol, test CO, glycémie, IMC…Des initiations aux premiers secours sont également proposées au public.

Ci-joint le programme de cette journée. En espérant vous y retrouver !!!!

Bien sportivement !!!

Parcours du coeur
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8 septembre 2015 2 08 /09 /septembre /2015 08:52

Finis l'été et le farniente .... bonjour les activités santé !!!

Toutes les activités reprennent la semaine du 14 septembre.

Le détail des jours et horaires des ateliers figure dans la page Planning 2015 - 2016.

Les cours de Zumba Adultes seront toujours assurés par Laura Lorthois (le tarif est en baisse !).

Les cours de Pilates seront toujours assurés par Cyrille Vautier. Deux nouveaux horaires vous sont proposés le samedi en fin de matinée !!

Les cours de Gymnastique douce du jeudi seront toujours assurés par Sandrine Titeux.

Toutes les autres activités sont assurées par Aurélie Buhagiar ou Gaële de Robert.

Un cours d’essai gratuit est possible pour toutes les activités physiques (n’hésitez pas à inviter des ami(e)s !).

Vous trouverez une fiche d’inscription que vous devez remplir, en cochant les activités auxquelles vous souhaitez vous inscrire, ainsi que le règlement intérieur (que vous devez conserver) dans la page Inscription et règlement intérieur. Et les tarifs page Tarifs 2015 - 2016.

Les éléments obligatoires pour l’inscription 2015-2016 sont les suivants :

- Fiche d’inscription complétée et signée (approbation du règlement intérieur).

- Chèque d’adhésion (20 €) + chèque(s) de cotisation.

- Photo (pour une première inscription).

- Certificat médical pour la pratique des activités physiques, avec le détail de l'activité pratiquée !!

Les jours de permanence pour les inscriptions auront lieu les mardi 01 septembre et mardi 08 septembre, de 9h30 à 12h30 et de 14h00 à 17h30.

Vous avez aussi la possibilité de nous envoyer le dossier complet (ou de le déposer dans la boîte aux lettres), ou encore de venir vous inscrire le Samedi 05 septembre au forum des associations de Rouffiac-Tolosan à partir de 14h30 (et jusqu’à 18h00), au complexe sportif de la commune.

Pensez à venir vous inscrire (à ces dates là) pour ne pas gêner les cours à partir du 14 septembre !!!

Toutes les personnes pré inscrites aux ateliers CARSAT sont priées de confirmer leur inscription le plus rapidement possible.

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6 janvier 2015 2 06 /01 /janvier /2015 14:54
Épiphanie .....   :)
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5 janvier 2015 1 05 /01 /janvier /2015 15:20
2015
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28 septembre 2014 7 28 /09 /septembre /2014 20:52

Toutes les activités reprennent la semaine du 15 septembre


Les cours de Zumba Adultes seront toujours assurés par Laura Lorthois.

Les cours de Zumba Enfants (8 à 12 ans) seront désormais assurés par Mélanie Terrier (attention au changement d’horaire ; les mercredis de 15h30 à 16h30).

Les cours de Gymnastique Pilates seront désormais assurés par Peggy Piccoli (Cyrille n’étant plus disponible).

Les cours de Gymnastique douce du jeudi seront toujours assurés par Sandrine Titeux.

Toutes les autres activités sont assurées par Aurélie Buhagiar ou Gaële de Robert.

Un cours d’essai gratuit est possible pour toutes les activités physiques (n’hésitez pas à inviter des ami(e)s !). 

 

Les éléments obligatoires pour l’inscription 2014-2015 sont les suivants :

      - Fiche d’inscription complétée et signée (approbation du règlement intérieur).

      - Chèque d’adhésion (20 €/adultes et 10 €/enfants) + chèque(s) de cotisation.

      - Photo (pour une première inscription).

      - Certificat médical pour la pratique des activités physiques.

 Pour le détails des horaires et des tarifs cliquez sur la page Planning ou la page Tarifs 2014/2015 (à gauche)

Le dossier d'inscription et le règlement intérieur sont disponibles également dans la page dédiée (à gauche)

 

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3 avril 2014 4 03 /04 /avril /2014 21:49

Venez bouger et vous amuser avec nous et Laura, instructeur Zumba certifiée!!!

 

Samedi 19 avril de 10 h 30 à 12 h 30 !!!


Entre amis ou en famille, un seul objectif ..... booster sa santé !!!

15 € pour les adhérents / 18 € pour les non adhérents / 12 € pour les enfants (jusqu’à 12 ans).

Merci de vous inscrire auprès de l’association ou par courrier avant le jeudi 17 avril.

 

IMG_6341.jpg

 

complexe sportif de Rouffiac-Tolosan - 3 chemin des garrosses

 

Venez nombreux !

 


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7 janvier 2014 2 07 /01 /janvier /2014 11:53

voeux-2014.jpg

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3 septembre 2013 2 03 /09 /septembre /2013 09:04

Bonjour à toutes et à tous !

 

 

Nous espérons que vous avez passé un très bel été  et que vous êtes en pleine forme pour reprendre vos activités !

 

Toutes les activités reprennent la semaine du 16 septembre. Le détail des jours et horaires des ateliers figure au verso de cette page.

 

Les cours de Zumba seront désormais assurés par Laura (attention au changement d’horaire le mardi) car Virginie déménage.

Elle animera aussi un  cours de Zumba / Modern’line dance le mercredi, pour enfants âgés de 8 à 12 ans !!!!

Les cours de Gymnastique Pilates seront désormais assurés par Cyrille.

Les cours de Gymnastique douce du jeudi sont toujours assurés par Sandrine.

Toutes les autres activités sont assurées par Aurélie ou Gaële.

 

Un cours d’essai gratuit est possible pour toutes les activités physiques (n’hésitez pas à inviter des ami(e)s !). 

 

Les jours de permanence pour les inscriptions auront lieu les mardi 03 septembre et mardi 10 septembre, de 9h00 à 12h30 et de 14h00 à 17h30.


Vous avez aussi la possibilité de nous envoyer le dossier complet (ou de le déposer dans la boîte aux lettres), ou encore de venir vous inscrire le Samedi 14 septembre au forum des associations de Rouffiac-Tolosan à partir de 15 h, au complexe sportif de la commune.

Pensez à venir vous inscrire  !!!

 

Toutes les personnes pré inscrites aux ateliers CARSAT sont priées de confirmer leur inscription le plus rapidement possible.

 

Enfin, nous faisons toujours appel aux dons des particuliers pour assurer la pérennité de l’association. Ces dons sont déductibles des impôts. Merci !!!

 

En espérant vous revoir très bientôt, toutes nos amitiés,

 

 

Aurélie et Gaële

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28 février 2013 4 28 /02 /février /2013 15:13

C'est la première !!! 

 

 

Nous mettons ce site en place pour présenter l'objet de notre association ! La prévention santé et le bien être pour les pré-retraités et les retraités.

Nous sommes installés à Rouffiac-Tolosan, dans le Nord-Est de Toulouse (31).

Sur le site, vous trouverez des renseignements sur nos activités et nos projets.

Vous pouvez vous abonner à notre news letter pour recevoir les nouvelles de l'association automatiquement sur votre boîte aux lettres Internet (e-mail) !

Le site sera amélioré régulièrement pour faciliter vos visites !!!


 

 

 

 

 

 

À très bientôt,

 

Aurélie et Gaële

Co-responsables de l'association

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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